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近视是怎样形成的：

　近视形成主要是由于不注意用眼卫生，长期眼疲劳造成的，高度近视可能还与遗传有关。人在青年时期，眼球正处于生长发育阶段，调节力强，眼球壁弹性很大。当青少年长时间以不正确的方式近距离看书写字时，眼球处于过渡紧张状态，使眼球壁受到超负荷的压力。首先会形成调节痉挛、视力疲劳，久而久之，眼轴被逐渐拉长，远处物体的像就落在了视网膜的前方，形成近视。因此，青少年时期特别药注意用眼卫生，预防近视。

怎样预防近视：

　　注意用眼卫生坚持做眼保健操劳逸结合，睡眠充足注意营养，加强锻炼，增强体质．
　　定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深注意用眼卫生坚持做眼保健操劳逸结合，睡眠充足注意营养，加强锻炼，增强体质．
　　定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深．

电视性近视的预防：

　　电视机显象管辐射出 X 射线，可大量消耗视网膜中的视紫质。加上连续看电视时间太长或房间光线不好等，使许多孩子视力明显减退。因此，看电视应注意以下几点：电视机尽量放在光线柔和的角落，与视线大致相平，电视机至人眼的距离为电视机屏幕对角线的 4 － 6 倍。电视机明暗对比度适中，房间内应开一盏柔和的小灯。每次看电视时间，青少年以不超过 2 － 3 小时为宜，注意间歇休息和望远．

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

视力症状：

　　如果视力正常，所看物体的倒像不管近或远都会在视网膜上有一个清楚地聚焦，然后再传送到大脑。无视力障碍的眼睛：所有可视范围内的物体都能看清楚。视力怎么变得模糊呢？如果您所看物体的成像不在视网膜上聚集，视力就会变得模糊，这是因为你的视力发生了问题或疾病，其症状具体分析有以下几种：
近视：
　你不能很清楚地看清远距离的物体。那是因为眼球变长了，物体的成像在视网膜前聚集。
散光：
　你所看到的某些线条是模糊的。由于您的角膜不是完整的球形，你所看见无论是远是近的线条 , 总有一些是模糊的。
远视：
　近距离物体较难看清。你会经常感到眼睛疲备或头痛。那是因为眼球变短了 , 物体的成像在视网膜后面聚集。
除了上述病变外，白内障、上睑下垂、角膜白斑、晶体后囊膜变性和黄斑部病变等，亦可导致近视。美国一位眼科医生曾将猴子的一只眼睛上下眼睑缝合起来，然后放生在野外，一年后找到这只猴子拆开缝线，结果这只缝全后的眼睛变成了高度近视（ 1000 度以上），但并不产生弱视。因此，治疗这些眼病，对防止发生近视也有一定帮助　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

发热性疾病易导致近视：

　人们常将发生近视的原因归结为先天遗传（如父母均为高度近视）和后天不注意用眼卫生两种因素。近年来，科学家发现儿童时代患某些疾病，亦是导致近视的原因。
　　眼科专家观察到，小儿患某些发热伴咳嗽的感染性疾病，病后很容易得近视眼，并且是眼球扩大的轴性近视眼（即真性近视）。专家们曾做过一次著名的动物实验：他们给小白兔肌注煮沸后的牛奶，使之全身发烧，之后，用手指压迫眼球，使眼内压增加。一周后用超声波测定，发现眼轴明显伸长了。这是许多动物（包括人）的眼睛对眼压升高时所产生的应激反应——眼球扩大。因为机体发热后，眼球外壳（巩膜）组织的纤维变得疏松软弱，在外力作用下会扩散开来，且永不回缩，因而眼球也就扩大了。所以许多小儿在患上感冒、麻疹、肺炎、百日咳等发热性疾病时，由于不断咳嗽、眼内压升高，会导致形成轴性近视眼。
　　因此，儿童一量患上这些感染性疾病，应及早去医院诊疗。务必不要让患儿长期持续发热、咳嗽。病愈后一个月内，患儿亦不要看书、写字、看电视，不使用权辐辏压迫尚未复原的眼球，以免形成轴性近视眼。

近视有哪些症状：

　　近视眼最主要的症状是远视力下降而近视力正常，即看远处模糊，看近物清楚。看远处物体会有弥散的光圈。有人常常眯着眼睛看东西，因为这样会缩小睑裂，使瞳孔狭窄，以增强视力。经常眯眼睛，使眼内外肌肉过渡紧张，容易产生视力疲劳。有时为了看清物体，将之移至眼前近处，结果也会因增加调节而引起疲劳，视力下降。

电脑操作者的眼睛保护：

　长时间在电脑屏幕前工作，操作者一般应注意以下几个方面：
　电脑操作时要有良好的采光，屏幕最好背向或侧向窗户，人工照明光线不宜太强或太暗。
　电脑操作台应低于一般办公桌的高度，坐姿舒适，电脑屏幕中心应与操作者的胸部在同一水平。电脑屏幕上的图象　闪烁跳动较多，长时间注视，易引起眼疲劳，要注意间隙休息。
　电脑操作者视紫质消耗过多，平时应注意多吃含维生素 A 的食物或动物肝脏、胡萝卜、蔬菜等。可选择佩戴防辐射的镜片。

打乒乓防近视：

　打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度半加，以便增强屈光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体；而看远处物体，则不需调节。长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，就引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯信穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动。血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。

近视眼学生坐后排好：

　一些近视眼学生，常要求照顾坐教室前排。其实这是不科学的。科学家的研究发现，对眼前 5 至 6 米以外的物质反射出来的光线，眼睛不需要经过调节就可以在视网膜上形成清晰的的物象，这时调节眼球的神经和肌肉是舒张的，故呈休息状态。要看清 5 米以内的物质，调节眼球的肌肉必须不同程度的地收缩。眼睛所看的物体越近，收缩的程度越强，眼肌也就越疲劳，越容易产生近视和使近视度数加深。所以患近视眼的学生坐到距离黑板约五至六米处为宜。当然，对已患近视眼的学生，如坐前排仍看不清黑板上的字时，则需尽快验光配镜。

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